segunda-feira, 12 de dezembro de 2022

Cuidado com óleos, gorduras, açúcar e sal


Cuidado com óleos, gorduras, açúcar e sal: Use pouca quantidade de óleos, gorduras, açúcar e sal no preparo dos alimentos. Esses ingredientes culinários devem ser usados com moderação para temperar alimentos e para criar preparações culinárias. Procure evitar o açúcar e o sal em excesso, substituindo-os por temperos naturais (como cheiro verde, alho, cebola, manjericão, orégano, coentro, alecrim, entre outros) e optando …

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