segunda-feira, 23 de janeiro de 2023

Dicas para uma boa saúde – 2


Dicas para uma boa saúde – 2: 1 – Procure dormir sempre à noite, evitando dormir durante o dia. O sono da noite é mais revigorante. 2 – Fique mais tempo na natureza, com as árvores e os animais, nossos irmãos… e menos tempo com celulares e aparelhos eletrônicos diversos. 3 – Leia livros profundos, com bom conteúdo e espirituais. Isso vai …

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