Ora-pro-nóbis: benefícios, riscos e cuidados para idosos: O ora-pro-nóbis, conhecido como “ouro verde”, tem ganhado espaço na mesa dos brasileiros devido ao seu alto valor nutricional. Rico em proteínas vegetais, fibras, vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como ferro e cálcio, o vegetal se destaca por fortalecer o sistema imunológico, melhorar o trânsito intestinal e auxiliar na redução …
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