FICAR SENTADO ELEVA O RISCO CARDÍACO

Pesquisa realizada na Universidade de Queensland, Austrália, publicada, na versão on-line da revista "European Heart Journal", relatou que passar muito tempo sentado aumenta o risco de problema cardíaco e aconselha a se levantar várias vezes ao dia como, por exemplo: para beber água ou mudar o canal da televisão, isso também serve para aqueles que são sedentários, mas não deve ser motivo para trocar as atividades físicas por uma cadeira.

A pesquisa foi realizada por 4.757 pessoas e mediu os níveis de quatro marcadores de risco de doença cardiovascular: a quantidade de uma proteína que sinaliza a formação de aterosclerose, os níveis de HDL (colesterol "bom"), triglicérides e a circunferência abdominal; e quem se movimentou mais teve os índices melhores.  Quer saber mais? Os participantes que ficaram menos tempo sentados sem pausas tiveram, em média, 4,1 centímetros a menos de cintura do que as pessoas que ficaram paradas na mesma posição.

ATENÇÃO -  Já se sabe que a atividade física moderada ou intensa reduz o risco cardiovascular.

UMA DICA PARA OS FUTUROS MÉDICOS

Segundo a Sociedade Brasileira de Geriatria falta no país mais de 5.000 (cinco mil) médicos especialistas em geriatria. Dados recentes apontam existir no país 922 médicos especialistas na área, quando o ideal é um geriatra para cada mil idosos. Por exemplo: São Paulo tem 410 médicos e o Rio de Janeiro 78. Em Sergipe há apenas 10 (dez) geriatras. A média de atendimento nacional é de 5.000 (cinco mil) idosos para cada médico; em São Paulo a média é de 300 (trezentos) idosos para cada médico; em Sergipe com população idosa de 200.000 (duzentos mil),  a média é de 20.000 (vinte mil) idoso para cada médico. Plasmem em alguns Estados não há  geriatra. A população está envelhecendo e os médicos também mas o segmento médico não está observando o envelhecimento populacional o que leva os idosos recorrerem aos Clínicos Gerais, Cardiologistas e outras especialistas. Esse quadro precisa ser revertido vamos aconselhar aos nossos jovens futuros médicos para se especializarem em Geriatria. Até porque no futuro todos vamos precisar pois se tratando de envelhecimento só existem dois tipos de pessoas: o idoso e o pré-idoso.

REFLEXÃO DA SEMANA - 01

ENVELHECENDO COM SABEDORIA

Coroa de honra são as cãs, quando se acham no caminho da justiça. (Prov.16,31)

Embora, o livro de Provérbios, não declare que a sabedoria seja um patrimônio dos idosos, não restam dúvidas que uma pessoa que viveu muitos anos é vista como quem adquiriu mais experiências, pois subtende que os anos tenham sidos bons professores, mas sabemos que nem sempre é assim, porque a experiência não se resume naquilo que você experimentou, mas naquilo que você faz que lhe aconteça. Essa é uma grande diferença.

Quando eu era menino os meus pais diziam que devíamos envelhecer com sabedoria porque a velhice é uma fonte onde todos buscam beber a sabedoria. Esse ensino é a dedução lógica de que, o acúmulo de dias se transforma em acúmulo de aprendizagens. A regra geral é a pessoa buscar conselhos nos idosos; a Bíblia nos mostra que desde a antiguidade os reis viviam cercados de conselheiros idosos.

A declaração bíblica de Provérbios é clara: “Coroa de honra são as cãs.” Isto significa que a longevidade é mais que um privilégio, é uma benção. Viver bastante é como ter um tesouro valioso, uma riqueza incalculável de vivências e de conhecimento. Mas só isso não é suficiente. Não adianta viver muitos anos fora do caminho de Deus, do caminho da justiça.

Sem o temor de Divino, todo o tempo e conhecimento acumulado, não é sabedoria; são folhas secas em decomposição que o vento acumulou num canto de jardim. Conheço jovens hiper inteligentes e pessoas idosas que cometem erros, mas errar nem sempre é falta de sabedoria.

Sábios são aqueles que vivem com Jesus, pois além de receber a misericórdia de Deus é capaz de transformar erros, em aprendizagem tornando-se cada dia mais maduro com Cristo. Quando Jesus faz parte da vida às cãs ou a ausência das mesmas demonstra a coroa de sabedoria recebida.Nossa Oração: Senhor! Ajuda-me a envelhecer de forma sabia, para que eu possa aprender a Tua justiça nos momentos de vitórias e derrotas e assim ser útil, porque “coroa de honra são as cãs, quando se acham no caminho da justiça”. Rev.Pinho Borges

A SGTTI EM SUCUPIRA

A SGTTI esteve presente na Igreja Presbiteriana de Sucupira, no município de Jaboatão dos Guararapes - PE. Em dois momentos o Secretário Geral visitou a igreja. No primeiro momento foi no dia 09 de janeiro para presidir a Comissão designada pelo Presbitério Centro de Pernambuco para dar posse ao Rev. Leonardo Silva Vilela, no pastorado efetivo da referida igreja.

A Igreja Presbiteriana de Sucupira tem importância histórica na vida do Secretário Geral; quando criança ajudou na construção do templo, anos depois foi Presbítero e de lá saiu para ser ordenado para o ministério da IPB.

No segundo momento, no dia 15 de janeiro, foi para realizar trabalho referente à Secretaria da Terceira, na ocasião a Escola Dominical se reuniu em classe única onde o Secretário Geral apresentou a dinâmica do trabalho da Terceira Idade, palestrando sobre a temática: “O Estatuto e a Violência contra a Pessoa Idosa", após a palestra foram distribuídos  exemplares do Estatuto do Idoso, da cartilha Envelhecimento Consciente e do CD-Legislação, na ocasião a liderança se comprometeu em organizar um Grupo de Idosos na igreja.

INFLAÇÃO DO IDOSO - AUMENTO DE PREÇOS

Segundo a Fudação Getúlio Vargas o índice de inflação no setor do idoso no ano de 2010, teve um acrescimo de 2,16%Em 2009 o índice fechou em 4,09% e em 2010, chegou aos 6,27%. A inflação é medida a partir do Índice de Preços ao Consumidor da Terceira Idade (IPC-3i), anunciado pela Fundação Getúlio Vargas (FGV), que mede a inflação percebida pela população idosa. Isso significa mais redução do poder de compra dos idosos

Planos: Aumento para idoso após 60 anos é ilegal

Desde a regulamentação da Lei 9656/98, em vigência des­de 2 de janeiro de 1999, que as operadoras de planos de saúde estão proibidas de aumentar o valor das faturas de clientes com mais de 60 anos e com dez anos de contrato, alegando mudança de faixa etária. A legislação se tornou ainda mais rígida após a criação do Estatuto do Idoso, que passou a vigorar em 1º de janeiro de 2004. Os idosos que possuem contratos anteriores a 1999 e que não tiveram o documento adaptado, no entanto, ainda amar­gam os aumentos. Isso por­que a Lei 9658/98 prevê que os planos assinados antes da legislação entrar em vigor devem cumprir os artigos do contrato. Os reajustes, segundo a Associação de Defesa dos Usuários de Seguros e Planos de Saúde (Aduseps), chegam a mais de 100%. Esse foi o caso da aposentada Mirian Montarroyos, hoje com 68 anos, que contratou o seu antigo plano de saúde antes de 1999 e, com o passar dos anos, começou a receber aumentos sucessivos nas faturas. “O plano aumentou quando eu fiz 60 anos, no momento em que eu lutava contra um câncer de mama. Na época eu não pude recorrer porque eu estava doente, mas assim que recuperei a saúde fui atrás. Coloquei o plano na Justiça e já recebi a notícia de que a sentença foi favorável a mim”, contou. Segundo a coordenadora executiva da Aduseps, René Patriota, casos como o de Mirian chegam todos os dias na instituição. “Mas nós estamos conseguindo mudar essa realidade acionando a Justiça, ou através do juizado do idoso ou por meio de ação civil pública”, afir­mou. René Patriota disse ainda que os juízes vem dando causa favorável ao segurado porque existe uma súmula do Supremo Tribunal de Justiça afirmando que todos os contratos devem estar em conformidade com o Código de Defesa do Consumidor. No geral, os advogados aconselham os segurados a procurarem a Justiça para resolver essa questão, no entanto, segundo a gerente de Fiscalização do Procon-PE, Solange Ramalho, muitos casos também chegam ao órgão. “Tem gente que paga R$ 500 de plano e passa a pagar R$ 1 mil. Entendemos que um aumento acima de 20% já é abusivo, porque ele tem que levar em consideração a média da inflação sobre o valor que é aplicado, e não há inflação de 20%”, disse. Para resolver o impasse, o Procon promove audiências de conciliação. “A empresa que desrespeitar o que foi acordado paga multa que pode variar de R$ 360 até R$ 6 milhões, a depender do caso”,

MPF PODE PEDIR INDENIZAÇÃO AO INSS EM FAVOR DOS IDOSOS PREJUDICADOS EM 2003

MPF (Ministério Público Federal) pode entrar com pedido de indenização em favor dos idosos que foram obrigados a passar pelo recadastramento do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social), para continuar recebendo suas aposentadorias e pensões em 2003.

A Primeira Turma do STJ (Superior Tribunal de Justiça) avaliou de forma unânime a legitimidade do MPF em propor ação "em defesa dos direitos e interesses difusos e coletivos, individuais indisponíveis e individuais homogêneos do idoso".

Há oito anos, uma decisão do INSS determinou o bloqueio de pagamento dos benefícios aos aposentados e pensionistas com mais de 90 anos, exigindo que comparecessem às agências da autarquia para recadastramento.  Na época, o MPF entrou na Justiça com ação civil pública contra a União e o INSS, pedindo indenização por danos morais e patrimoniais em favor dos beneficiários atingidos pela medida.

Processos  - Em 2003, o juiz de primeira instância extinguiu a ação sem entrar no mérito, por considerar que o MPF não detinha legitimidade para representar os idosos no caso.  Passados oito anos, a Primeira Turma do STJ deu parecer contrário, ao julgar recurso especial apresentado pelo MPF. De acordo com o relator, ministro Luiz Fux, os problemas enfrentados pelos aposentados "revelam hipótese de proteção de interesse transindividual de pessoas idosas". Segundo o relator, "a Constituição habilitou o Ministério Público à promoção de qualquer espécie de ação na defesa de direitos difusos e coletivos".

Extraído de: LegisCenter